ダイエットスープ

リンゴダイエット、バナナダイエット、きなこダイエット、なんだかんだ、たくさんの○○ダイエットっていうものが存在するらしい。

そして、それがテレビなんかで有名人が取り上げようなんてものなら誰もかれもがそれに飛びついて、こぞって実践する。

だけど、続かない。

ダイエットサプリメントや、エステサロンで痩身したりすることだってある。

だけど、それも高額だったりして続かない。

だから、やってみたけど効果はあんまりかも。

とか、そう結果を話すことになる。

知り合いが、置き換えダイエットならダイエットできるよ!

少しのものでお腹いっぱいになれば必要以上に食べないからね。

そうなのか?

と、ドラッグストアに置き換えダイエット食品を物色しに行く。

やってみました。

効果のほどはいかほどに?と期待してたんだけど思いのほか減ってない。

なんだか騙されたかなぁ...と残念に思っているところに「ダイエットスープの作り方」というレシピを見つけた。

トマトベースのスープに、たっぷりの野菜や香草を入れ味付けはほとんどしないというシンプルなスープ。

これ、いいのでは?と早速作ってみる。しかも大量に。

このレシピの良かったところは、実際の医療機関での治療に使われていたところ。

それと、このスープは1日にいくら食べてもいいということ。

温めたり、冷やしたり、少し味を変えたりしながらスープを食べ続ける。

満腹感もサプリメントなどとは違って、しっかりあったし味も自分で調節できるところが気に入った。

5日目ぐらいに、何だか体が軽いかも?とワクワクしながら体重計に乗ると2㎏近くの減量。しかも体調も悪くない。

最近また増えてきたからそろそろまたダイエットスープを作ろう。

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このページは、体脂肪アラサーが2014年11月 5日 11:22に書いたブログ記事です。

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